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타바타 트레이닝 THE ORIGINAL 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법 타바타 트레이닝 THE ORIGINAL ​ ​ 타바타 이즈미 지음, 유가영 옮김, 매경출판 ​ ​ ​ 은 타바타 박사 본인이 직접 쓴 최초의 책으로 타바타 트레이닝의 오리지널 해설서 ​ 타바타 운동법에 대해 상당부분 왜곡된 부분을 바로잡고 운동효과를 극대화할 수 있는 18가지 운동법에 대해 만나볼 수 있는 책! ​ ​ ​ ​ ​ 매번 다이어트할때마다 운동을 찾아서 해보시만 시간적으로 여유롭지 못하고 제약이 따르다보면 작심삼일이 되기 쉬운데요. 이책을 보면서 1시간운동, 단 4분으로 끝내기 라는 글귀가 뇌리에 박히는것이 짧은 시간은 최대한의 운동효과를 보면서 건강한 다이어트를 시작할 수 있지 않을까 하는 생각에 만나본 책이랍니다. ​ ​ 일본 아마존 다이어트 분..
GO PRO: 네트워크 마케팅 프로가 되는 7단계 많은 경영관련 서적을 읽었지만네트워크 마케팅 프로가되는 7단계 go pro 는나의 직업관과 마케팅과정을 변화시켰다.앞으로 이 책을 읽은 그대로 실천의 옮길 것이다.그 다음에 어떻게 될지는 아무도 모르지만나 또한 pro 가 되기위하여 노력할것이다.많은 경영관련 서적을 읽었지만네트워크 마케팅 프로가되는 7단계 go pro 는나의 직업관과 마케팅과정을 변화시켰다.앞으로 이 책을 읽은 그대로 실천의 옮길 것이다.그 다음에 어떻게 될지는 아무도 모르지만나 또한 pro 가 되기위하여 노력할것이다.20여 년 전, 에릭 워레는 회사의 컨벤션에서 그의 삶을 송두리째 바꾼 아! 하는 순간을 경험했습니다. 그 순간 그는 프로를 향해 나아가(Go Pro) 네트워크 마케팅 전문가가 되기로 결심했습니다. 그날 이후로 에릭은 네트..
[대여] 1년 만에 기억력 천재가 된 남자 지난 수천년동안 기억술사들은 긴글이나 연설문을 어떻게 하면 정확하게 암기할수 있을까 하는 문제로 골머리를 앓았습니다초기 기억술에 관한 책들은 기억을 사물 기억과 단어 기억으로 나누었습니다글이나 연설문을 암기할때 어떤 사람은 원고의 요지만 기억하려고 하고 어떤 사람은 통째로 암기하려고 합니다사실인간의 뇌로 단어를 완벽하게 기억하는 것은 무리입니다보통 두뇌로 1년 만에 기억력 대회 챔피언이 된 저널리스트가 밝혀낸 인간의 기억에 관한 모든 것 어떻게 그는 1년 만에 기억력 천재가 되었을까? 이 책은 친구들의 전화번호를 잊어버리고 자동차 열쇠를 어디에 두었는지 종종 까먹는 보통 두뇌의 소유자가 하루 1시간 훈련으로 1년 만에 전미 기억력 챔피언십에서 우승을 거머쥐기까지의 과정을 담고 있다. 저자가 기억력을 높이..

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